麻痺足の足裏がムクんでいるのでマッサージを始めました

効果があるのでしょうか？ 麻痺足の足裏がムクんでいるのでマッサージを始めました。

こんにちは､　七転八倒 です。

麻痺足側（右足）がムクんでいます。

 

一番酷い時には『足裏』と『足の甲』がプクーッと腫れていました。

高血圧の薬の服用量を減らしたら、『足の甲』のムクみは殆ど引きましたが（少しは残っている）、『足裏』側は今だにムクみが引きません（右足側だけがスリッパを履いているような感じ）。

たしかリハビリ病院から退院してから三ヶ月程してからムクみ出しました。

 

『しゃー無いんかな。』とは思いますが、足がムクんでいると靴がきつくなってきて、特に親指が窮屈になる時があって歩いていて親指が痛い時があります。（ 痛いのは毎日では無い。 日によります。 時々ね。 ムクみの量が日によって変わるんでしょうね。）

 

検索を掛けると『麻痺足側は脚（ふくら脛）の血液ポンプの機能が低いのでムクみやすい』と出てきますね。

 

で、netを見ていたら『足のマッサージをすると良い』と言うのが有りましたので、だまされた気にもなりますが試して見る事にしました。

（ 『ビューティーなんとか』のページで、医療関係の記事には見えませんが、結果が同じなら良いんですよ。 ”リンパの反射区”の記事はここのページの下の方にチョコッと書かれています。）

くるぶしのマッサージ（リンパの反射区）

これなら簡単ですので、飽き性の私でも暫くは出来そうです。
でも、本当に効果が出るんでしょうかね？ 

結果は その内のお楽しみに という事で。

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高血圧を下げる（？）バナナ

本当ですか？ 高血圧を下げるバナナ。

こんにちは､　七転八倒 です。

毎朝 朝食時にバナナを食べています。

 

スーパーのバナナの品揃えが何時の間にか少しずつ変わってくるので、以前良く購入していた商品がディスコンになってしまったようで、替わりに最近は『とろうまバナナ』を購入するのが多くなっています。

値段は日によって変わりますが、大抵は ¥178 〜 ¥198です。 （税別）

 

『とろうまバナナ』は普及品よりは 少し大きくて更に食味が良くて、そして高級品よりは買いやすいお値段というので最近はチョイスしているようです。

 

今まで気付いていなかったのですが、外装ラベルに『高血圧に良い』と書かれているのに気付きました。 

『あれぇ？ こんな事今まで書いてあったかな？』と思いましたが、高血圧気味な私に取っては『本当なら』嬉しい事ですね。

もっとも、この品種だけの事では無くてバナナ自体に効果があるようですね。 別のメーカーでも同じような事が書かれていましたよ。

 

とろうまバナナ

フィリピン産が多い中、気付いていなかったんですが珍しい事にメキシコ産のバナナだったんですね。

 

バナナは肥満等にも効果有りという書籍もありましたが、こちらは単なるプラシーボ効果でしょうかね。（ バナナの産地でも太った方は幾らでもおられるでしょうしね。）　→　こちらの方は信じない事にします。

 

 バナナを食べて健康になりましょう。（ほんまかいな？）

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ご近所さんの『キウィ』が歩道側に倒壊していた

雨風の翌日 ご近所さんの『キウィ』が歩道側に倒壊していた。

こんにちは､　七転八倒 です。

強い雨風の翌日の一昨日、いつものスーパーへの買い物に行く途中に有る『キウィ』を木製の差し掛けで育てられている方のキウィが歩道側に倒れていました。 歩道が完全に塞がれていたので、道の反対側を通りました。

 

木製の差し掛けが倒れたキウィに引きずられて少し壊れていました。

キウィが雨に濡れて重くなった所に、強い風で倒壊したようです。

 

写真は撮ってはいませんよ。 他人の不幸を喜ぶ気持ちは（余り）持ち合わせていませんもので。

で、スーパーの帰りにそのお家の横を通った時には、既に業者が来てキウィを切っている所でした。

私なら、倒れたキウィをロープを何本かで家側にキウィを引っぱり上げるのですが。

私は壊れかけた差し掛けは廃棄して、キウィは胸の高さの所ででもカットして、再来年に収穫できるようにでもするのかな？ と思っていました。

昨日、再びお家の横を通った時に確認しましたら、壊れかけの差し掛けはそのまま、ただしキウィは根際から切り取られていました。

『 あーーーぁ、、、 もったいない ..... 。』　

ゴールドキウィでは無くてグリーンキウィでしたけども、毎年 鈴なりに実が稔っていたんですけどね。 思い切られましたなぁ。

 

キウィの倒壊　　　　『ガーデニング花図鑑』さんより転載

 で、『キウィ ＆ 倒壊』で検索してヒットしたのが上の写真を流用させていただいた、『ガーデニング花図鑑』さんの『キウィ』のページです。

 

キウィって、実が鈴なりに付きますし、樹勢自体が強いようで、家庭菜園（果樹）には向かないんですか。

 

ゴールドキウィなんかはホームセンターで苗木も売られていますので、我が家でも作って見るかと思っていたのですが、我が家の狭い庭では無理なようでした。（勉強になりました）

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マヒ側を下にして寝ています

気がついたら マヒ側を下にして寝ています。

こんにちは､　七転八倒 です。

今までは寝る時には大抵は仰向けで寝ていたと思うんですが、最近はマヒ側を下にして寝ている事が多いです。

 体も延ばし切らずに、少し丸まっていますね。

どうなんでしょう？ これも脳梗塞の影響なんでしょうかね？

右側を下にして寝ています

 私は右側がマヒ側なので、右半身を下にして寝ている事が多いようです。

でも、朝に起きた時には体がガチガチにはなっていないので、寝ている間には適度に寝返りを打っているのでしょうかね？

睡眠時間はバラバラで ５時間から７時間程度ですね。

最近は『早寝早起き』になりました。

午後９時頃にはベッドに入るのが多くなりました。

 

起床してから朝食までの間に、このブログの作成をしている事が多いです。 

私の使っている『blogger』と『日本ブログ村』の相性が予約投稿では悪いようで、予約投稿（朝の6時に設定している事が多いです）では投稿してから新着記事に反映されるのが、数時間から半日ほどのタイムラグが生じる事が多いので、投稿されてから手動で pingの送信をしていますよ。 だから、朝の６時には起きています。

うん。 これじゃ予約投稿では無くて手動投稿ですよね。

 

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