今年は色々と有ったね

平凡な人生とばかり思っていましたが 今年は色々と有ったね。 

こんにちは､　七転八倒 です。

人生初めての 救急車へのコール、病院への入院、麻酔を使っての手術、リハビリ病院での缶詰め とホントに年後半になって年末まで初体験だらけでしたよ。

 

リハビリ病院での自主練習（最後は毎日５km前後歩いていました）で痛めた筋肉の痛みも大分と引いてきましたし 、やっと一息をついた状態になりました。

 

年が変わっても 家の改造（手すりの設置）、装具の補助金の申請、不在にしていた３ヶ月間放ったらかしにしていた雑用の処理等 に始まり課題が山積みで、まだまだノンビリとは出来そうにも有りません。

 

まあ、これらも平凡な人生の中でのスパイスだと前向きに考えて行きましょう。 反省も良いのですが、後ろばかり見ていても人生ダメですよね。

 

皆さんも来年は少しでも今年よりは良い年になる様にね。

お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。

 

エスカレーターにチャレンジ

今日は エスカレーターにチャレンジ。 

こんにちは､　七転八倒 です。

右半身マヒになっていても、、、リハビリで大分と機能が戻ってきたよ  と言っても実際にはマダマダなので、スーパーに行ったときには心理的にブレーキが掛かってエスカレーターにはまだ乗れなくてエレベーターを利用していました。

 

今日も何回かエレベーターを利用していましたが、『さあ 帰ろう。』と言う時に（一階の食品売り場から二階に上がらなければ帰れないのよ）年末でエレベーターの前に人とカートの列ができていました。

『少し待つか？』とも思いましたが、『いっちょ、チャレンジしたれ。』とエスカレーターに乗る事にしました。

ちょっとだけ躊躇しましたが、健康な左足と杖を先にエスカレーターに乗せて先ずは乗る事に成功。 体のバランスを崩さずに右足も乗せましたよ。 

次は危険なエレベーターから降りる番です。 こちらもタイミングを計って左足を先に出して、そして右足も続いて出して 成功です。

ヤレヤレ、、、 自信がまた付きましたよ。 調子に乗って明日からはエスカレーターばかりに乗る、、、 では無くて、やはりエレベーターに暫くは乗りましょう。 しかし、『エスカレーターにも乗れるよ』は余裕につながりますよね。 

 

 

 お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。

 

新しい介護保険証 届く

負担割合証 及び 介護保険証 届く。 

こんにちは､　七転八倒 です。

昨日の昼過ぎに簡易書留で『要支援に認定された 新しい介護保険証と、新たに負担割合証』が届きました。

 

これで心置きなく家の改造　→　『手すりの設置』が出来るようになります。

しかし年末で役所が閉まってますので、工事の申請　→　許可　→　実際の手すりの工事 の流れは来年になってしまいました。

 

リハビリ病院のリハビリの担当者や医師からは『手すりの工事が終わるまでは、とにかく躓いて転倒してケガをする事が無いように。』と耳が痛くなるぐらい言われてきました。

 

私は我が家では二階に寝室が有ります。 リハビリ担当者達からは『手すりが出来るまでは一階で寝起きして欲しいんだが、あんたでは二階に用事が多いので無理だろうやから、出来るだけ安全に階段の上り下りが出来るようにしましょう。』 と言う事で、退院の一週間ほど前からは ”我が家の階段をイメージした” 階段の上り下りの練習を加えてリハビリをしていました。 この練習、普通にリハビリ病院の階段を上り下りするよりも緊張しましたね。 ”壁に手を付いて” 体を補助しながら階段を下りたり、立ってではやばいと思った緊急時には ”階段に座ってお尻を使って” での階段の上り下りの練習などでしたね。 数日前までなのに、もう『懐かしい思い出』に変わりましたね。

 

それにしても、本当に認定に時間が掛かる物なんですね。 もう一週間早く認定されていたら、今年中に手すりの工事が出来ていたんですけどね。

お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。

 

スーパーへの買い出し ＆ うどん屋で昼食

スーパーへの買い出し 二日目 そして うどん屋で昼食。 

こんにちは､　七転八倒 です。

社会復帰三日目。

もちろん今日も近所の総合スーパーまで歩いて買い物です。  基本的に脳梗塞から復帰してからは、雨や雪の滑りやすい日を除いては毎日買い物に出かけるつもりです。 まあ、以前は雨や雪の日でも毎日のように買い物には出かけていたんですけどね。

今日は持って帰る荷物は1,000㎖の米酢がメインです。 背中のリュックサックにヨーグルト 4ヶセット品を3パックと一緒に詰めました。 昨日よりは軽めですなあ。

今日は食堂街（と言っても、そんなには多くの店が有る訳では無いですが）のうどん屋に入って昼食を取りました。 この店に入るのも４ヶ月ぶりやね。

そう言えば病院に入院していた時に一回だけ昼食に”うどん”が出た事が有りましたなあ。 スパゲッティのサラダが付いていたのも3ヶ月間で一回だけだったし、基本的に麺類は出ないんですね。 何故かな？

 

そうそう リハビリ病院では食事にお箸とスプーンが付いていましたが、フォークは一度も付いていなかったです。 フォークを使って入院患者が暴れるとかが過去にあったのでしょうかね？

 

リハビリ病院では右手のリハビリを兼ねて基本的に箸ばかりを使うようにしていました。 スプーンを使ったのは数度でしたね。

『握力が戻ってきた』とこの前に書きましたが、箸やボールペンを持つ時の力は未だ弱いままです。 力を入れる時のプロセスが違うんでしょうね。

お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。

 

スーパーまでお米を買いに行きました

初めてのお使い 歩いてスーパーまでお米を買いに行きました。 

こんにちは､　七転八倒 です。

リハビリ病院から我が家に帰ってきて二日目。 いよいよ日常生活の再開です。

まずは近所のスーパーまで買い物です。健康な時でしたら片道10分ほどの道のりでしたが、今の体になってから何分掛かるでしょうかね？ 右足に装具をはめて杖を持って準備万端で出発です。　→　正直に言うとスーパーに到着した時には時計を見ていませんでした。 歩くのに精いっぱいで時計を見る余裕がなかったのよ。 まあ、今まででしたらスーパーまで行って帰って1時間弱でしたが、帰ってから時計を見たら1時間半ほどになっていましたので、事前の予想通り時速 2km程度の歩行スピードでしょうかね？

 

今日の主目的は主食のお米の買い出しです。 手軽に2kgの袋？ いえいえ、何時も通りの5kgの袋を買う事にしていました。 

今までは使った事の無かった 買い物カートを¥100を投入して利用させてもらいます。 今日は日曜ですし年末が近い事も有り人出が多いです。 慣れない買い物カートを押しながら他の人にぶつからないように気をつけながら買い物をして行きます。

家人が一日遅れの退院祝いとして夕食は『すき焼き』をする事にしました。 

 

今日の為に昔の小さめの（20ℓぐらい？）リュックサックを背負ってきました。 10年前までの山歩き（トレッキング）の時に使用していたリュックサックが大、中、小とまだ３ヶ持っていましたので一番買い出しに無難な小サイズの出番です。 お米 5kg袋とお肉をリュックサックに詰めました。 ファッション性だけの見てくれの ”なんちゃってリュックサック” では無くて、一応本格的な山歩き用のリュックサックですので荷物を入れて背負っても重さは殆ど感じません。 しかし家に帰った時には右膝に疲れがドッと出ましたよ。 やはり初めてのお使いと言う事で緊張していたんですね。

初めての外出で買い出しも上手くいきました。 ヤレヤレです。

自信はありましたが、実際に体験すると緊張しますね。 コロナ騒ぎでリハビリ病院の外に出ての歩きの練習ができなかったのでブッツケ本番でした。

お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。

 

復活しました！ → リハビリ病院からの帰還。

3ヶ月ぶりに 復活しました！　→　リハビリ病院からの帰還です。

こんにちは､　七転八倒 です。

救急病院に入院して3週間、リハビリ病院に転院して2ヶ月で年末ギリギリに我が家に帰ってくる事ができました。

 

この3ヶ月間 リハビリ病院から退院する2週間前に、我が家に手すりを設置する具合を確認する為に1時間ほど我が家に帰っていたのを除いては、期間中 全く我が家に帰る事ができませんでしたので、このブログも予約で記事をアップロードしていた物の、実は全く見る事さえできていませんでした。

 

漸くこのブログの更新もリアルタイムで出きる事になりヤレヤレです。

 

入院中は毎日 チラシの裏に日記を付けていましたので、入院の日々を思い出すのと、これからの我が家での本当のリハビリの記録をブログに上げて行きたいと思います。

 

チラシの裏

毎日付けていたメモ書き。

チラシ

チラシの表は　→　数年前の研修資料だそうです。

リハビリの成果はボチボチと記して行きたいと思いますが、右手の握力は8割ぐらい戻りましたが薬指と小指が未だ情けなくなる位 動きが鈍いです。　右足は装具を付ける事により何とか杖をつきながら歩けるようになりました。 

歩けるようになったのだから『帰してくれ！』と言って我が家に戻ってきました。

 

お付き合いくださり ありがとう。　　　　　では､ また 宜しくね。